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【9～11m】副食品：有機白蘿蔔 上週的新菜色是有機白蘿蔔，白蘿蔔仔細清洗、削皮、切塊，放入快鍋煮軟，兩條紅線之後熄火，悶到壓力消除，因應第三階段的副食品型態，切成3-5mm的小丁，然後用手指捏碎看看，OK，就是寶寶可以用牙齦嚼碎的軟度～小雨的白蘿蔔上桌了！製成冰磚的副食品們，上圖左的是米水1:5一般軟度的白粥，因應第三階段所以不再煮成軟爛的白粥；上圖右由紅蘿蔔起，依序為紅蘿蔔小丁、蘋果米糊（粗泥）、綠花椰菜米糊（粗泥）、豌豆米糊（粗泥）、白蘿蔔小丁，中為青江菜米糊（粗泥）小雨吃了一天的白蘿蔔，晚上就在額頭長了一顆顆極小的紅疹，於是觀察名單再添一項。副食品記錄：這一週為配合小雨可以接受的程度，又要練習第三階段，因此極為辛苦的調整副食品的顆粒大小與軟硬度。表上可見用一堆顏色在表達粗泥與塊狀的不同。還有便便開始出現紅蘿蔔顆粒了，雖然書上說剛開始練習第三階段出現囫圇吞嚥的情況是正常的，可是看到紅蘿蔔塊出現在便便裡，心裡仍然不免吃驚。且在記錄表的週四五六，連續三天沒有便便後，小雨在週日第一次便秘了，看小雨一邊便便一邊哭哭真是令人心疼，於是之後的副食品小丁再調整減少。最後附上小雨照片，用手抓食喜愛的紅蘿蔔小丁，以及用手抓食與用湯匙自食的影片（雖然湯匙拿反了  囧） 附蓋製冰盒請參考：副食品準備工具 副食品記錄表在這 兒：檔案分享～副食品記錄表 有機食材請參考：副食品之有機食材在哪兒買？ 小雨餐具請參考：小雨副食品好物大公開 想看更多小雨的副食品嗎？依月齡、營養類別分類，還有許多其他副食品專題，一目瞭然的小雨 菜單在這兒！副食品文章索引表 .